rexhunt2909 
Träningsdagbok
David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland| Tisdagen den 26 april 2011 |
   |
 |
00:55:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
446 kcalKalorier |
| Axlar och underarm. Stående 21 kgs hantel, set 1 6 rep, set 2 5 rep, set 3 4 rep. Axelmaskin set 1 90 lb, set 2 100 lb, set 3 120 lb. Hantel set 1 12,5 kg, set 2 13,5 kg, set 3 15 kg. Underarmar maskinen, skivstång båda sidor samt bakom rygg. Båda mu... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 97.8 kg |
 |
97.8 kgVikt |  |
0.5 kgFörändring |  |
28.89Bmi |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 446 kcal
