rexhunt2909 
Träningsdagbok
David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland| Måndagen den 27 juni 2011 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
382 kcalKalorier |
| Ben och mage. Knäböj set 1 60 kg 10 re, set 2 70 kg 8 rep, set 3 80 kg 4-5 rep. Utfallssteg 3 set 30 kg, 7 rep på varje. höj nästa gång. Inre lårmaskin pin 12. Mage sidomaskin 3 set. Situpsställning 3 set, pilats 3 set nästan statiskt. Ny uppvärmning... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 92.2 kg |
 |
92.2 kgVikt |  |
-0.7 kgFörändring |  |
27.23Bmi |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 382 kcal
