rexhunt2909 
Träningsdagbok
David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland| Tisdagen den 5 juli 2011 |
   |
 |
00:10:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
77 kcalKalorier |
| Nedre och övre rygg med Isak och Påvals. Marklyft 3 set, set 1 100 kg 8 rep, set 2 120 kg 5 rep, set 3 100 kg 8 rep. övn 2 rygghäv 3 set 40 kg sista 5 rep. övn 3 rygghäv liggandes 3 set. Övre rygg vajerrodd 3 set pin 18, sista 6-7 rep. övn 2 båtmotor... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 93.0 kg |
 |
93.0 kgVikt |  |
0.8 kgFörändring |  |
27.47Bmi |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 77 kcal
