rexhunt2909 
Träningsdagbok
David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland| Söndagen den 29 januari 2012 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
5.00 kmSträcka |  |
7.50 km/hHastighet | |
08:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
317 kcalKalorier |
| Hem-Doktorsvägen 2. Notice, Ta solbrillor då det är snö ute! | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:47:50Tid | |
4.00 kmSträcka | |
5.02 km/hHastighet | |
11:58 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
377 kcalKalorier |
| Promenad med Sanna längst Östra utfarten från henne | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:41:37Tid | |
5.00 kmSträcka | |
7.21 km/hHastighet | |
08:19 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
328 kcalKalorier |
| Doktorsvägen 2-hem längst gamla godbyvägen | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:53:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
439 kcalKalorier |
| VH. Bröst, mage. Lugnt pass. Träningsdagbok är ett riktigt bra verktyg har jag märkt. Kommer bli mycket lättare att följa upp och styra träningen nu när jag antecknar alla övningar. Att man inte gjort det förut ordentligt, bättre sent än aldrig... | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 1461 kcal
