rexhunt2909 
Träningsdagbok
David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland| Tisdagen den 21 februari 2012 |
   |
 |
00:56:13Tid |  |
6.64 kmSträcka |  |
7.09 km/hHastighet | |
08:28 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
695 kcalKalorier |
| Hem-IG | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
01:21:37Tid | |
NormalIntensitet | |
791 kcalKalorier |
| Tric,axlar, underarmar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:54:50Tid | |
6.71 kmSträcka | |
7.34 km/hHastighet | |
08:10 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
712 kcalKalorier |
| IG-hem | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 97.4 kg |
|
97.4 kgVikt |  |
1.0 kgFörändring |  |
28.77Bmi |
Morgonvikt, ökat denna gång antagligen på helgens lowpoint då jag åt chips. Mer promenader bör lösa detta
 |
Vilopuls, 54 bpm |
 |
54 bpmPuls | |
-2Förändring |
Ingen kommentar
 |
Mått |
| Mätställe | Mått | Kommentar |
| Kroppsmått - Överarm, höger | 35.00 cm | |
| Kroppsmått - Bröst | 108.00 cm | |
| Kroppsmått - Midja smal | 102.00 cm | |
| Kroppsmått - Rumpa / Stuss | 111.00 cm | |
| Kroppsmått - Lår, vänster | 63.00 cm | |
| Kroppsmått - Lår, höger | 63.00 cm | |
| Kroppsmått - Överarm, vänster | 35.00 cm |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 2198 kcal
