Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

rexhunt2909 Träningsdagbok

Man

David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland

Tisdagen den 26 mars 2013

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Time

01:00:00Tid

Weight

0.0 kgTotal vikt

List

0övningar

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

467 kcalKalorier

Fyller i manuellt denna gång då klockan är på laddning. Mage och underarmar samt hantelvink för inre axlar. Kom hem vid halv 5, till gymet strax efter. Skön känsla att ha allting för dagen undan och ledig resten av kvällen. Lagom bra pass.

0 0	Tillagt 693 veckor sedan

Visa passet detaljerat Next

Next

Promenad

Export

Time

02:50:07Tid

Distance

8.91 kmSträcka

Gauge

3.14 km/hHastighet

Gauge

19:06 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

632 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qp__JgdzgAAN%5Ca%40Nm%40Sj%40N%3FEoAb%40t%40nAiA%7C%40p%40NKrCkJfAmAhA%5BtCZxQnDd%40q%40J_KPu%40bF%5CzGsA_An%40aH%7CAQ_%40QLwB%5BQk%40g%40IGc%40n%40sCd%40TNr%40SZGWo%40nAx%40tAMGK%60%40D%7EFWr%40BiBh%40Y%60ATh%40f%40j%40ClEpAlC%5CpB%3F%7EA%5EjAStBzAnG%5CxI%7CAhBsCBuHUm%40E%7DBh%40yGXo%40f%40%7DFt%40%7BCbBoNOa%40MFl%40qGz%40iEVGPo%40fASzAmAVa%40Ke%40TiATEMlBoC%7CAO%5E%5D%40i%40t%40UpBqApCkApJcAgANoEh%40oD%5Bx%40%5BmB_%40%5BrAvBUtCa%40bAHrCq%40lAg%40Nm%40x%40AdCWXqCd%40k%40%7DBsCI_%40Ls%40%7D%40s%40Qg%40n%40Y%40%5Bq%40i%40%5Cq%40B%7D%40_%40DcASX%5DC%5EnAGq%40T%60%40zBDTv%40Gb%40eFjD%7BAF%7DD%7D%40e%40_Bq%40Go%40q%40%5DeBWDJdDq%40dGLhCw%40hCFjD%5EjCfAD%60B%5BRh%40AlBL%3FCi%40s%40%7EAhBv%40cAyEZm%40rDa%40%40c%40RME_AH%5Ed%40JhBg%40ZjBA%7CA%7E%40zD%60C%5BjA%5EhAOGmBCp%40K%7BAw%40%7DBFOZzDu%40PWhAaCTa%40s%40WmDaAoC_%40OgAt%40oAByL%60DiEo%40e%40XQtD%5Dx%40gEWsIsCgB_%40kAFcBfB%7BDvNwALuAuAW%40%3FnCkzA%7B%7BD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats.

0 0	Tillagt 693 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 2

Total förbränning: 1099 kcal