rexhunt2909 
Träningsdagbok
David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland| Torsdagen den 19 september 2013 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
238 kcalKalorier |
| Hemmacirkelträning med paus mellan set. 3 to fail set med armhävningar (16), situps (25), upphopp (20), captain crunch. Känner i hjärtat bokstavligen att det måste bli skärpning med träningen | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 95.5 kg |
 |
95.5 kgVikt |  |
-1.8 kgFörändring |  |
28.21Bmi |
Kvällstid efter middag. Nordman vägde 84,5 kg
 |
Mått |
| Mätställe | Mått | Kommentar |
| Kroppsmått - Midja smal | 104.00 cm | |
| Kroppsmått - Rumpa / Stuss | 111.00 cm | |
| Kroppsmått - Lår, vänster | 65.00 cm | |
| Kroppsmått - Lår, höger | 65.00 cm | |
| Kroppsmått - Bröst | 107.00 cm | |
| Kroppsmått - Överarm, vänster | 34.00 cm | |
| Kroppsmått - Överarm, höger | 34.00 cm | |
| Kroppsmått - Vad, vänster | 41.00 cm | |
| Kroppsmått - Vad, höger | 42.00 cm |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 238 kcal
