Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

rexhunt2909 Träningsdagbok

Man

David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland

Tisdagen den 31 december 2013

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Löpning

Export

Time

00:46:18Tid

Distance

7.35 kmSträcka

Gauge

9.52 km/hHastighet

Gauge

06:18 min/kmTempo

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

747 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:o%7BzmJohvxB%60IeBfFe%40%5CDrEiAfBMrDq%40jBErHiAlBm%40%5E%5DTPx%40B%60IsAFp%40%7C%40f%40Pt%40DpEIzCJ%7E%40FlI%60Cv%7D%40z%40%5Er%40GhAR%7CAGlG%7D%40jKeBxBuCxCmC%60BwB%5E%7D%40bAkEpAgCr%40_C%7CAmCfCyBdImCvEkCHiAkAmME%7DQZkCqBwGCiFRaLVqE%60%40qCq%40oYODkB%7EE%5BTeBd%40wCa%40wAp%40mEfMwCpF%7DAjEkAxAwAR%7B%40%60%40kApDiCjFyCrJULyNvBcBYuCsCq%40EoIbB%7BAHUUW%40u%40r%40oBj%40yTnCiCr%40kBAyJrB_LtA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Nyårsruset. Bestämde mig 45 min innan loppet (då jag vaknade). Förkylning kvar i kroppen men palla inte banga årets sista pass när Nordman ville springa. Pulsen rusa av minsta ansträngning men kändes inte av. Halvbra idé det dära. Sprang låångsamt...

0 0	Tillagt 646 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 747 kcal