Rickaf 
Träningsdagbok
Amersfoort, Nederländerna| Tisdagen den 30 oktober 2018 |
   |
 |
00:20:00Tid |  |
2.70 kmSträcka |  |
8.10 km/hHastighet | |
07:24 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
351 kcalKalorier |  |
1689Poäng |
| herstel 127 (eind loopband cool down) knieën blijven beurs aan begin: lijkt minder te worden tijdens lopen max versnelling 10,5 basepase 8 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 351 kcal
