Rickaf 
Träningsdagbok
Amersfoort, Nederländerna| Torsdagen den 11 juli 2019 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
341 kcalKalorier |  |
1588Poäng |
| core 3 x 15 fles bench 2 x 14 8/10/12 triceps bench 2 x 10 10/10/8 rug voor/achter 40 14/8/3 biceps staand curl 2 x 10 8/7/1 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 102.8 kg |
 |
102.8 kgVikt |  |
-0.0 kgFörändring |  |
27.03Bmi |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 341 kcal
