Rickaf 
Träningsdagbok
Amersfoort, Nederländerna| Måndagen den 22 juli 2019 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
385 kcalKalorier |  |
1786Poäng |
| core 3 x 15 flyes bank 3 x2 x14 rug pull voor achter 16 x 40 3 sets triceps bank 2 x 10 12/12/10 biceps url staand 2 x 10 8/8/2 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 103.1 kg |
 |
103.1 kgVikt |  |
-0.1 kgFörändring |  |
27.11Bmi |
Ingen kommentar
 |
 |
Mått |
| Mätställe | Mått | Kommentar |
| Kroppsmått - Överarm, höger | 38.00 cm | direct na einde training; vooraf 36 |
|
Mått |
| Mätställe | Mått | Kommentar |
| Kroppsmått - Midja smal | 100.00 cm |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 385 kcal
