Rickaf 
Träningsdagbok
Amersfoort, Nederländerna| Tisdagen den 6 augusti 2019 |
   |
 |
00:35:00Tid |  |
4.00 kmSträcka |  |
6.86 km/hHastighet | |
08:45 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
621 kcalKalorier |  |
2957Poäng |
| moeizame start qua tempo Knieen geen pijn tot ongeveer halverwege iets beurs. bij scheve voethouding (bandensporen) wel gevoeliger aan de kant waar extra druk op komt. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 621 kcal
