Rickaf 
Träningsdagbok
Amersfoort, Nederländerna| Tisdagen den 2 juni 2020 |
   |
 |
00:15:00Tid |  |
253 kcalKalorier |  |
1203Poäng |
Utförda aktiviteter
Cross Trainer| PI = 42 stand 10 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet | |
167 kcalKalorier | |
794Poäng |
| core 3 x 12 behalve buik: alleen rekoefeningen ivm spierpijn pU wijd 3 x 8 Lat pull v/a 3 x 8 35 kg kan meer reps | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:25:00Tid | |
422 kcalKalorier | |
2005Poäng |
Utförda aktiviteter
Cross Trainer| PI = 38 stand 10 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 100.8 kg |
 |
100.8 kgVikt |  |
0.1 kgFörändring |  |
26.51Bmi |
Ingen kommentar
 |
|
Vikt, 101.1 kg |
|
101.1 kgVikt | |
0.3 kgFörändring | |
26.57Bmi |
Ingen kommentar
|
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 842 kcal
