Rickaf 
Träningsdagbok
Amersfoort, Nederländerna| Tisdagen den 9 juni 2020 |
   |
 |
00:15:00Tid |  |
255 kcalKalorier |  |
1203Poäng |
Utförda aktiviteter
Cross Trainer| PI = 44 stand 11 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet | |
168 kcalKalorier | |
794Poäng |
| core 3 x 15 1 sec vast PU wide 2 x 12 1 x 8 Pull lats V/A 40 kg 3 x 12 verhogen | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:25:00Tid | |
425 kcalKalorier | |
2005Poäng |
Utförda aktiviteter
Cross Trainer| PI = 40 stand 11 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 101.6 kg |
 |
101.6 kgVikt |  |
-0.3 kgFörändring |  |
26.71Bmi |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 848 kcal
