Rickaf 
Träningsdagbok
Amersfoort, Nederländerna| Måndagen den 14 december 2020 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
253 kcalKalorier |  |
1191Poäng |
| warm up core core 3 x 15 handen boven hoofd 3 x 15 lat pull 3 x 12 45 kg bench press 3 x 8 40 kg | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 101.9 kg |
 |
101.9 kgVikt |  |
0.9 kgFörändring |  |
26.80Bmi |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 253 kcal
