rolle495 
Träningsdagbok
roland Dunebäck, 61år, Stockholm, Sverige| Torsdagen den 6 januari 2011 |
   |
 |
00:59:00Tid |  |
9.00 kmSträcka |  |
9.15 km/hHastighet | |
06:33 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
743 kcalKalorier |
| Runt sjöarna i snö och modd | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid |  |
4140.0 kgTotal vikt |  |
6övningar | |
NormalIntensitet | |
242 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Bröst, Axlar, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 985 kcal
