rolle495 
Träningsdagbok
roland Dunebäck, 61år, Stockholm, Sverige| Tisdagen den 6 december 2011 |
   |
 |
00:23:50Tid |  |
4.50 kmSträcka |  |
11.33 km/hHastighet | |
05:18 min/kmKilometertid |  |
HögIntensitet |  |
325 kcalKalorier |
| Intervall 3x1 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid |  |
4440.0 kgTotal vikt |  |
7övningar | |
NormalIntensitet | |
242 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Bröst, Axlar, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 567 kcal
