rolle495 
Träningsdagbok
roland Dunebäck, 60år, Stockholm, Sverige| Tisdagen den 24 januari 2012 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
4.50 kmSträcka |  |
9.00 km/hHastighet | |
06:40 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
371 kcalKalorier |
| Väldigt lugn runda runt lötsjön | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:50:00Tid |  |
4740.0 kgTotal vikt |  |
7övningar | |
NormalIntensitet | |
264 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Bröst, Axlar, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 635 kcal
