Runefjärd 
Träningsdagbok
Bo Runefjärd, 79år, Västervik, Sverige| Tisdagen den 11 juni 2013 |
   |
 |
00:05:00Tid |  |
135.0 kgTotal vikt |  |
1övningar |  |
NormalIntensitet |  |
29 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Axlar| 10 st armhävningar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:49Tid |  |
3.12 kmSträcka |  |
8.99 km/hHastighet | |
06:40 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
276 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:10:00Tid | |
NormalIntensitet | |
49 kcalKalorier |
| Lika föreg. dag | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 69.4 kg |
|
69.4 kgVikt |  |
-0.3 kgFörändring |  |
0.23Bmi |
Ingen kommentar
 |
Steg, 3394 |
 |
3394Antal steg | |
-852Förändring |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 354 kcal
