Runefjärd 
Träningsdagbok
Bo Runefjärd, 79år, Västervik, Sverige| Torsdagen den 13 juni 2013 |
   |
 |
00:05:00Tid |  |
135.0 kgTotal vikt |  |
1övningar |  |
NormalIntensitet |  |
29 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Axlar| 10 st armhävningar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:22:21Tid |  |
3.31 kmSträcka |  |
8.89 km/hHastighet | |
06:45 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
298 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 69.2 kg |
|
69.2 kgVikt |  |
-0.7 kgFörändring |  |
0.23Bmi |
Ingen kommentar
 |
Steg, 3607 |
 |
3607Antal steg | |
-3080Förändring |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 327 kcal
