Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
34899

skogspekka Link Träningsdagbok

ManPeter Andersson, 60år, Linköping, Sverige
Fredagen den 11 augusti 2017 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Löpning Export
Time
 00:57:10Tid
Distance
 12.30 kmSträcka
Gauge
 12.91 km/hHastighet
Gauge
 04:39 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 764 kcalKalorier
Score
 5306Poäng
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mvkcJem%7D%7DAj%40%40p%40%7BIH%7DKdFRp%40KxDgDxBYVYfCDtAd%40dBoGrA_Bj%40N%60DMpBp%40jADbA%5BzAwAt%40JtEg%40dBZ%7EC%7EClCbAl%40AjI_Dx%40BdBl%40vDlDzB%7E%40jBfBnC%60FtE%60OjAhBt%40b%40%7EAJxEc%40jEJ%7EB%60%40tDqAbPmJs%40%7BCgByDs%40%7DCu%40sLVqBd%40y%40VKPTt%40dDfBpCfARlC%7BCfIuG%60Bc%40fCG%7E%40c%40%7ED_FTwABeE%7BAgG%7DCwWc%40e%40mAg%40%7B%40iDg%40S%7DBqCuCcCuDoBoBq%40iAA_BlBWnCa%40Ve%40G%7BBmAmAmAyBaFcGoBsC%7C%40_GdGoJvEc%40DuEbK_%40g%40gB%5D%5De%40%5D_B%7B%40g%40kC%60%40iCYcBg%40sAeAyF%7B%40cKc%40%7BDNoAUwA%60CoBvA%5BBgCwC%7BCqAk%40mBmGwEeEuG_Ae%40%7BCOyBb%40mDvCcAf%40%7DGDwAU%5BPAaNO%5DaBo%40wAGyBl%40gErBaAiC%7BB_CWqBPcOkA%7BDc%40kEaAkDqEm%40yB_AiABsAn%40wBrBPbFQfD%5CnPJNpA%40bB%7ECVH%7C%40IVa%40hAUtI_%40PRRfK_ArE%3Fp%40f%40%60EdB%5EHd%40%5Ep%5BjBzF%7EFhDnDrCp%40bAgFdYElD%5EbF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats.
Tillagt 482 veckor sedan
Garmin_grey_20px Visa passet detaljeratNext
2 Löpning Export
Time
 00:57:11Tid
Distance
 12.23 kmSträcka
Gauge
 12.83 km/hHastighet
Gauge
 04:41 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 896 kcalKalorier
Score
 5307Poäng
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qvkcJem%7D%7DAj%40%3Fp%40yIF_LfFRx%40MpDcDvBYX%5BfCDtAf%40dBqGpA_Bl%40P%60DOpBr%40jABbAYzAwAt%40HrEg%40dBZ%60D%60DlC%60Aj%40%3FxH%7DClA%3FdBn%40vDjDzB%7E%40jBfBlC%60FvE%60OjAhBr%40b%40%60BJxEa%40jEJ%7EB%5EtDqA%60PmJq%40%7BCiByDs%40%7DCu%40%7BJHmBt%40uBVKNTv%40fDdBnChATlC%7BCfIuG%60Be%40fCE%7E%40c%40%7ED_FTyABcE%7BAgG_DyWa%40e%40oAg%40y%40iDg%40Q%7DBsCuCcCuDoBqBq%40gA%3F_BjBWnCa%40Xe%40G%7DBoAkAmAyBaFcGmBsCz%40_GfGqJvEc%40DsE%60K_%40e%40iB%5D%5De%40%5BaB%7B%40e%40kC%60%40iC%5BeBg%40sAcAwF%7B%40eKe%40yDNoAUyA%60CmBxA%5BBgCwC%7BCqAk%40mBoGyEcEuGaAe%40%7BCMwB%60%40mDxCeAd%40%7DGFuAU%5DPG%7DNiBs%40wAGyBl%40gEtBaAiC%7BBaCWqBPaOkA%7DDc%40iEaAkDqEo%40cB%7B%40_B%3FuAp%40uBpBPbFQfD%5CpPHNrA%3FbB%60DVF%7C%40IVa%40fASvIa%40PTRfK_ArE%3Fn%40d%40bEfB%5CHd%40%5Ep%5BjB%7CF%7EFfDnDrCn%40dAgFdYCjD%5EbF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Lunchlöpning med fartlek 40min. En härlig sommardag med sol och 22 grader. Sprang Slakarundan med en extra sväng på Vallaområdet som avslutning. Ganska pigga ben idag. Körde ett par av fartsträckorna på en kilometer eller mer.
Tillagt 472 veckor sedan
Runkeeper_grey_20px Visa passet detaljeratNext
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 2
Total förbränning: 1660 kcal