Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

34899

skogspekka Träningsdagbok

Man

Peter Andersson, 60år, Linköping, Sverige

Tisdagen den 5 september 2017

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Löpning

Export

Time

00:56:51Tid

Distance

10.76 kmSträcka

Gauge

11.36 km/hHastighet

Gauge

05:17 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

639 kcalKalorier

Score

5251Poäng

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BskcJmu%7D%7DAT%7BDEiH%7CGH%7EDeDjBUl%40e%40vBFrBnCrBtA%7CC%60Et%40Fb%40pBtD%7CEf%40zAjB%60Cl%40qC%5EuFIsS%7CC%7BHt%40WbAHfAj%40%7CCvClB%5ElBM%5CXp%40ShAHtAyAnAQxA%60%40v%40dAjBjA%7C%40%5Cr%40Ad%40s%40JsLl%40sA%60AOlATV%5E%3Fb%40%5Bf%40CrA_%40F_%40j%40ExAb%40t%40tBxACz%40%7B%40jABp%40xExQdAnHC%5Ea%40ZcBl%40uGpB%7B%40Do%40gJg%40_BEkBY%7D%40iAoPk%40sAeAC%7DAl%40iE%7EDc%40%3FSa%40C_At%40aEfC%7DBpCT%60C%7EBjBv%40z%40%5BTwACiKX%7D%40x%40SjBn%40Tr%40_%40v%40GfA%7D%40x%40GfANj%40hCpBG%7C%40o%40pAAn%40vEjQfAfHOdA%7BHlCgCd%40s%40cJi%40%7DA_%40yCi%40aKi%40mE%5D%7B%40e%40Wk%40%40cA%5E_FrEa%40ASa%40CgAb%40aDvCmCt%40G%7EA%5Ep%40%7C%40%7ECdBf%40Dj%40QTgBE%7DJ%60%40gAv%40GtBr%40WnCm%40d%40Yx%40%40pAH%60%40hCnBu%40dBInAbFrQ%7C%40%60GArA_ChAyFlBuAJk%40iIu%40cDsBwT%5Dy%40%7B%40YyAf%40oFfEa%40o%40W%7DCo%40aB%5DUcATcBOwAy%40sBuBu%40a%40_AGyBN_Bf%40a%40MaCnAeANeDy%40yCF%7B%40QeAvAmBrGoAg%40yBBo%40l%40gBNaExCiGKUTFdGeAbNoAOkA%7B%40kB%60IwAeEHoAa%40t%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats.

0 0	Tillagt 478 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Löpning

Export

Time

00:55:36Tid

Distance

10.92 kmSträcka

Gauge

11.78 km/hHastighet

Gauge

05:05 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

786 kcalKalorier

Score

5144Poäng

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qwkcJam%7D%7DAxABj%40kMCkH%7CGH%7EDcDjBWl%40e%40vBHVNzA%7EBrBtA%7CC%7EDt%40Fb%40pBrD%7CEf%40%7CAlB%60Cl%40sC%5EuFKsS%7EC%7BHt%40W%60AHfAl%40%7ECvClB%5ClBMZXr%40QhAFtAyAlAQxA%60%40x%40fAjBhA%7C%40%5Cr%40%3Fd%40u%40JqLl%40sA%60AOjATV%5E%40%60%40%5Bf%40CrA_%40Ha%40h%40CzAb%40t%40tBvACz%40%7B%40jABr%40%60FvR%7C%40nGE%5E_%40ZwIrC%7DAPo%40gJg%40_BEiB%5B_AiAmPi%40uAeAA%7DAj%40iE%60Ec%40AS_%40CaAt%40aEdC%7DBrCV%60C%7CBjBx%40z%40%5DRwACgKZ_Av%40QjBl%40Vt%40a%40t%40EfA%7D%40z%40IfAPj%40hCnBG%7E%40q%40nA%3Fp%40dFbSx%40lFEx%40i%40%60%40eJtC%7D%40Hs%40cJi%40%7DAKyBSa%40i%40aKi%40mE%5Dy%40g%40Wi%40%40qAf%40qEjEa%40CSa%40CgAb%40aDvCmCt%40E%7EA%5En%40z%40%7ECdBh%40Fj%40SReBC%7DJ%60%40gAv%40GtBp%40WpCm%40b%40Yx%40%3FrAJ%5EhCnBu%40dBInAbFrQ%7C%40bGApA_CjA%7BFlBsAHk%40gIu%40eDsBwT%5Dy%40%7D%40WwAd%40oFfEa%40m%40Y_Do%40aB%5BUcAVcBOwAy%40sBwBu%40a%40_AGyBP_Bd%40a%40MaCnAeAPgD%7B%40wCH%7B%40SgAxAkBpGoAg%40yBBo%40l%40gBNaExCiGIUTDbGeAdNmAQmAy%40iB%7EHwAcEHqAa%40v%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Lambohovsslingan x 3. Gråmulet och med regnet hängande i luften, 13 grader. Hade sällskap med Micke och Pecca till att börja med. Efter ett varv ökade de farten, men jag motstod frestelsen och höll mig till behaglig distansfart. Vader och knä kändes ...

0 0	Tillagt 472 veckor sedan

Runkeeper_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 2

Total förbränning: 1425 kcal