Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

34899

skogspekka Träningsdagbok

Man

Peter Andersson, 60år, Linköping, Sverige

Torsdagen den 21 september 2017

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Löpning

Export

Time

01:04:00Tid

Distance

13.45 kmSträcka

Gauge

12.61 km/hHastighet

Gauge

04:46 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

831 kcalKalorier

Score

5947Poäng

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:a_gcJykx%7EA%40bE%5EtCbCxFxAtHc%40xAj%40pLOhR%5EjJdBhJ%7EA%60DZjIxCdLuBnEsCfD%7DAjDs%40%60C%7B%40bGiBhEvAzDLzFy%40%60DgBfCBjHe%40%7CA%40%60Bo%40fC%60%40hGnAnD%3FvB%60%40%60BY%7EAyD%7EImCfJv%40pMSnGaAlGqBjCkBbE%7B%40%3FgBzA_Cq%40wEDg%40fAKvEdBjKZDhAg%40%60%40b%40%3FnEPnArCjFx%40Vr%40hAz%40f%40bEFnBgDhDmCfH_Kf%40Sr%40l%40XvBW%60LiA%7CBYbDv%40jFzBdEDdA%7D%40lGyAzCmCp%40iBgAkAQ_%40RqAnCq%40dKaDfKkChAk%40QeE%7BJMiAToB%5DyBBkC%7EI_Wr%40aJ%7CB%7DEhDgD%60B%7BCvBsBlBaDvA%7E%40V%7EA%5D%7ECEdGcAhCUrDfAxFfBhDDbA%7B%40%7CGgB%7CCsBX_BaAcBMa%40ZkAfDo%40fK%7BCbJqCvAe%40QsEmKMs%40XkB%5BkDRyB%7EC%7DL%60DwHd%40sFCsCuCWm%40%5Du%40sAy%40S_CcGQyGa%40KyAPUc%40yAcIQ%7DCLwBh%40eAjDi%40%7EBb%40bBqAv%40%40rFqIxAwIEiH%7D%40wFH%7D%40zBuJbEyI%5CkBQo%40LiBiAcDk%40gGzAyK%5DkD%7DBqH%7C%40%7BGkC%7DDk%40gEeCh%40y%40%5DeAAEq%40ZcMzBmIz%40%7BIvDoMYmBZgAs%40mBDc%40rDwIhCmC%5EoEr%40%7D%40LqABePg%40cL%5EaAiAcGuBsEq%40aDKgGRyG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats.

0 0	Tillagt 476 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Löpning

Export

Time

01:04:08Tid

Distance

13.40 kmSträcka

Gauge

12.54 km/hHastighet

Gauge

04:47 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

1009 kcalKalorier

Score

5954Poäng

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:e_gcJykx%7EA%40bE%5EtCbCvFxAvHc%40vAh%40fLMrR%5EjJbBhJ%60BbDZjIxCdLuBlEuCfD%7BAjDs%40%60C%7B%40bGiBhEvA%7CDLxFy%40%60DgBhCBhHg%40%7EA%40%60Bm%40dC%5EjGpAnD%3FtB%60%40%60BY%7EAyD%7EImChJt%40pMQnGcAjGoBjCkBbE%7B%40%3FgB%7CA_Cq%40wEDg%40dAMxEfBjKZBhAg%40%60%40b%40AnERnArCjFx%40Vp%40hA%7C%40f%40bEHlBgDjDmCfHaKd%40Qr%40l%40ZtBWbLiAzBYdDv%40hFzBdEDdA%7D%40lG%7BAzCkCp%40iBgAkAO_%40PqAnCs%40fK_DdKkChAk%40QeEyJMiARqB%5ByBBkC%7EI_Wr%40_J%7CB_FhDeD%60B%7DCvBsBlBaDvA%7E%40V%7EA_%40lDCxFcAfCUrDfAxFfBhDDbA%7D%40hHeBpCuBX%7DAaAcBKa%40XkAhDo%40dK%7BCdJqCvAe%40QsEmKMu%40XkB%5BiDR%7BB%7CC%7DLbDuHd%40uFAiCMScDYiAeBy%40Q_CcGQ%7BGc%40KwARUe%40yAaIS_DNuBh%40eAjDk%40%7CBb%40bBqAx%40BjBgDrBaClBaKG%7DH%7B%40cFRkB%7CBcJlDmHf%40%7BBQo%40LiBkAcDi%40eGzA%7BK_%40iD%7BBsH%7C%40%7BGmC%7BDi%40iEeCh%40y%40%5DeA%3FGs%40ZcM%7CBmIz%40yIvDoMYoBZeAu%40oBFc%40rDwIfCmC%60%40mEr%40_ALoABgPg%40cL%5EaAiAcGuBsEq%40aDKgGZ%7DF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Distans med 2x7 min tävlingsfart (LL30). Sista löppasset före Lidingöloppet. Skulle ha kört det igår, men jag var tvungen att flytta fram det. Sprang medan Ines var på gympan så jag hade en tid att passa. När genvägen tillbaka visade sig vara en senv...

0 0	Tillagt 472 veckor sedan

Runkeeper_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 2

Total förbränning: 1840 kcal