spoon 
Träningsdagbok
Johan Veinfors, 43år, Oslo, Norge| Onsdagen den 13 april 2011 |
   |
 |
01:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
674 kcalKalorier |
| Klubbstevne OSK Knäböj 170 180 Väntade inte på signal. 180 PB Bänkpress 110 115 115 Marklyft 220 230 240 PB Total: 535kg Då var tävlingsdebuten med utrustning avklarad. Körde med ganska lätta lindor i böjen. Vikterna var gans... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 674 kcal
