steinfalklarssen 
Träningsdagbok
Stein Falk-Larssen, 64år, Trondheim, Norge| Torsdagen den 14 maj 2009 |
   |
 |
01:12:00Tid |  |
10.90 kmSträcka |  |
9.08 km/hHastighet | |
06:36 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
954 kcalKalorier |
| Lett joggetur - Dragvoll runden 2 ganger + hjem. Lett jogg, gåing i bakkene. ok form | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:05:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
1övningar | |
NormalIntensitet | |
35 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage| Situps 5 x 10 rep. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 989 kcal
