Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
36347

steinfalklarssen Link Träningsdagbok

ManStein Falk-Larssen, 64år, Trondheim, Norge
Onsdagen den 27 maj 2009 Control_rewind Date Control_fastforward
9 Sykling Export
Time
 01:30:00Tid
Distance
 25.71 kmSträcka
Gauge
 17.14 km/hHastighet
Gauge
 03:30 min/kmTempo
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 1057 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ysabKom%7C%7E%40%7C%40%7BKnJkDpDjKlEvBnEhCdAvBbGsOnEoMfDoM%5Es%5EW_U%60DcW%7CKgv%40pD%7DZnD%7BDrH%7DDlRyRzByJg%40%7BZcAuWcBsV%7CFr%40vDr%40bBsGtE%7EE%60DkDfKuA%5EsO%7DFs%5EiCgXg%40wg%40jB%7DLhIkDbO%7CSpCvBdFbApPnFtRbHv%5DhCdHr%40fQ_M%7CFq%40%60IvQtGxQtLbWrb%40ps%40jg%40zfArUnk%40bOx%60%40zG%60NcAt_%40jBdXt%40fQtE%60G%7EEzKvEpd%40pI%60bAaDlc%40qI%7CSd%40%7CL%7DFt%5E%7BMfCiD%7ET%7BH%7CSyOiRgMlLs%5B_UmSbAcTbOgXhw%40eN%7EMyOoUeYuHe%60%40fByBnFaCzSyJzKeGal%40yNqVuRe_%40%7DMrHwJcWkTyJwEiRxDsm%40rAaNuFeg%40mFcVgRmEl%40gh%40iIxCiO%7Cb%40cNgJsN%7DDm%40xQ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Fin sykkeltur i litt regnvær. Justering av gir underveis til Christine. Tine og Andreas var også med. Positiv tur.
Tillagt 886 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
96 Styrketräning
Time
 00:07:00Tid
Weight
 2490.0 kgTotal vikt
List
 2övningar
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 48 kcalKalorier

Tränade muskelgrupper

Mage, Övrigt
Ingen kommentar
Tillagt 886 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 2
Total förbränning: 1105 kcal