Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
36347

steinfalklarssen Link Träningsdagbok

ManStein Falk-Larssen, 64år, Trondheim, Norge
Tisdagen den 2 juni 2009 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Løping Export
Time
 01:20:00Tid
Distance
 10.65 kmSträcka
Gauge
 7.99 km/hHastighet
Gauge
 07:31 min/kmTempo
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 1279 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:otabK%7Dl%7C%7E%40jAwBGeIhJ%7BCbMpNvEtHjNw_%40nJhJdLnF%3Fw_%40bUvBt%40%7DExNlEdNhZjAlSlRzKyN%7EF%7DGhJcHdX%7DQgBiCpFiCeWuFae%40kBoM%7BAyC%3F%7BZdReAzAoFfKvItRnUtA%7ETrMnMwJxJ%7DFtI%7BGpUeS%3F%7DFyCeFeu%40gE%7BRyOcHyIsHkNt_%40aUwXaIjDr%40%7CLf%40%3FiC%7CD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Flotte runder. En rolig sammen med Christine og Tine / deretter litt større tempo. Kontrollert løping variabel puls.
Tillagt 885 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
96 Styrketräning
Time
 00:05:00Tid
Weight
 2460.0 kgTotal vikt
List
 1övningar
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 34 kcalKalorier

Tränade muskelgrupper

Mage
Sit ups
Tillagt 885 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 2
Total förbränning: 1313 kcal