steinfalklarssen 
Träningsdagbok
Stein Falk-Larssen, 63år, Trondheim, Norge| Onsdagen den 3 februari 2010 |
   |
 |
01:19:00Tid |  |
14.00 kmSträcka |  |
10.63 km/hHastighet | |
05:39 min/kmTempo |  |
HögIntensitet |  |
1012 kcalKalorier |
| Flott skitur i Bymarka. 14 km litt drag i bakkene ellers litt over middels intensitet. Formen er på vei. 8 minus / blå -fiolett OK smurning. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 82.5 kg |
|
82.5 kgVikt |  |
-0.5 kgFörändring |  |
25.46Bmi |
På rett vei
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1012 kcal
