steinfalklarssen Träningsdagbok
Stein Falk-Larssen, 62år, Trondheim, Norge
01:05:00Tid | 20.00 kmSträcka | 728 kcalKalorier |
Utförda aktiviteter
MotionscykelSykkeløkt,10 min oppvarming, 5 min drag med 5 min rolig lett belastning x 5 reps. 80 -90 tråkk pr.min/drag. Utkjøring 5 minutteer rolig / lett belastning | ||
|
Visa passet detaljerat |
00:25:00Tid | 22410.0 kgTotal vikt | 3övningar | NormalIntensitet | 171 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Ben, ÖvrigtStyrkeøkt, apparatrunde, Bråsterk, situps,skøyteim | ||
|
Visa passet detaljerat |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 899 kcal