steinfalklarssen 
Träningsdagbok
Stein Falk-Larssen, 64år, Trondheim, Norge| Måndagen den 26 mars 2012 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
621 kcalKalorier |
| Spinningsykkel 15 min oppvarming (lett) 3 drag a 5 min med 5 min pause (middels motstand) 15 minutter utkjøring (lett) Flott timesøkt på sykkel :) | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:10:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet | |
69 kcalKalorier |
| Situps serie: 3 x 10 situps med normal pause imellom | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 690 kcal
