Taniko 
Träningsdagbok
Andreas Karlsson, 38år, Rosersberg, Sverige| Tisdagen den 15 december 2009 |
   |
 |
01:20:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
568 kcalKalorier |
| uppvärmning: gå i backe, jogga i backe Styrka: Bröst, Triceps, Biceps | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
1361 kcalKalorier |
| Uppvärmning Mitsträning Sparring sparkar & slag | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1929 kcal
