Tigerulv 
Träningsdagbok
Björn Ulvås, 47år| Lördagen den 3 april 2010 |
   |
 |
00:51:30Tid |  |
25.49 kmSträcka |  |
29.70 km/hHastighet | |
02:01 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1024 kcalKalorier |
| Körde själv idag. Från Spjutsbygd till Svensgöl och hälsade på barnen och sen Strömsberg, Ledjakrysset, Nävragöl, Spjutsbygd. Ganska blåsigt men fint väder, ca 10 grader. Bästa miltid: 19 min 13 sek. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1024 kcal
