Tigerulv 
Träningsdagbok
Björn Ulvås, 47år| Måndagen den 14 november 2011 |
   |
 |
02:30:00Tid |  |
HögIntensitet |  |
2249 kcalKalorier |
| 17.45-20.15 Först Gul spinning intervall Wellness CY med Kajsa. 4 st korta intervaller på 40/20 sek sen direkt efter Blå pulsspinning med Peter, långa intervaller på 3 min, 2 min och 1 min varvat om varandra ca 12-15 st. Puls 83%, 85%, 88%, 91% Var u... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 2249 kcal
