Tigerulv 
Träningsdagbok
Björn Ulvås, 47år| Måndagen den 19 mars 2012 |
   |
 |
00:55:00Tid |  |
10.08 kmSträcka |  |
753 kcalKalorier |
| Löpband på Wellness. Först 8 km och sen 2 km mellan spinningpassen. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid |  |
HögIntensitet | |
647 kcalKalorier |
| Gul spinning 45 min med Marre Svensson på Wellness. 2 st intervaller på 60 sek. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:15:00Tid | |
NormalIntensitet | |
981 kcalKalorier |
| Körde distanspass på låg puls idag. Låg mellan 49-62% hela passet. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 2381 kcal
