Tigerulv 
Träningsdagbok
Björn Ulvås, 47år| Måndagen den 16 april 2012 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
HögIntensitet |  |
634 kcalKalorier |
| Gul spinning 45 min med Marre Svensson på Wellness. 2 st intervaller på 60 sek. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:10:00Tid |  |
2.13 kmSträcka | |
134 kcalKalorier |
| Löpband på Wellness i högt tempo. 12-15 km/h | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:15:00Tid | |
NormalIntensitet | |
961 kcalKalorier |
| Blå pulsspinning intervall på Wellness med Maria Aaro. Diverse intervaller, långa och korta. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1729 kcal
