Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
Picture?width

tilo Link Träningsdagbok

ManMattias Eriksson, 44år, Malmö, Sverige
Måndagen den 14 januari 2013 Control_rewind Date Control_fastforward
101 Konditionsträning på gym
Time
 00:50:00Tid
Kcal
 392 kcalKalorier

Utförda aktiviteter

Crosstrainer
Ingen kommentar
Tillagt 697 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
68 Konditionsträning på gym
Time
 00:15:00Tid
Kcal
 165 kcalKalorier
Ingen kommentar
Tillagt 697 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
49 Promenad Export
Time
 00:02:43Tid
Distance
 0.30 kmSträcka
Gauge
 6.63 km/hHastighet
Gauge
 09:03 min/kmTempo
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 22 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_yjrI%7DvenAL%5DXm%40NFH%5BPCPBREb%40UPAPK%5EJNSPCNGLSLIBa%40IYc%40e%40OOQo%40ML&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Nervarvning
Tillagt 697 veckor sedan
Runkeeper_grey_20px Visa passet detaljeratNext
2 Löpning Export
Time
 00:30:38Tid
Distance
 5.66 kmSträcka
Gauge
 11.09 km/hHastighet
Gauge
 05:25 min/kmTempo
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 531 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:esjrIqafnAp%40n%40%5Ez%40Hd%40Kz%40WOeA%40eAj%40i%40%40e%40fAa%40Du%40rA%7BALqAYOFs%40%60AE%5EJ%7EBbAxGZxEdEfMdCzN%5DZHf%40fAjC%7EAhLpB%7CKfC%7CKxEbQFx%40%60AnDbE%60LlEvHfBfF%60A%60E%7CBpEz%40%7ECl%40bAvA%7EFBvAc%40rBS%40eArD%7BAdDq%40n%40SKgBuEwHmXmCiLqDcMiUmlAoCiQ%7BLin%40DyAxAc%40d%40Dj%40dAvA%60FNHnAyAt%40T%7CAeAn%40N&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Ingen kommentar
Tillagt 697 veckor sedan
Runkeeper_grey_20px Visa passet detaljeratNext
82
 Vikt, 88.9 kg
Gauge
 88.9 kgVikt
Change
 -0.2 kgFörändring
Bmi
 25.15Bmi
Ingen kommentar
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 4
Total förbränning: 1110 kcal