Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

tilo Träningsdagbok

Man

Mattias Eriksson, 44år, Malmö, Sverige

Tisdagen den 3 november 2015

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Löpning

Export

Time

00:54:16Tid

Distance

6.19 kmSträcka

Gauge

6.84 km/hHastighet

Gauge

08:46 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

608 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cvsyIawqtAd%40UhAsBpD%7DDvB%7DCzCuIH_Ak%40aAmAyDwD_JMMgDKq%40%5B_%40yEWi%40w%40Sg%40B_BuA%7BHY%7BA%5BsAy%40uBUkBDgAYm%40a%40KaAP%7D%40nBS%60%40%5BHaCxAoBd%40mAlBkI%7C%40oBXf%40JbC%60%40XtETt%40%5CxBYrBFvAj%40d%40E%5Eb%40%5ExBJ%7EDrAtCnA%60Fb%40f%40z%40JrBnLTjDIlMUCi%40gAw%40iC%7DBwEq%40sBe%40%5DmA%3FiBW_%40c%40Uy%40%3FqAWk%40c%40q%40cCaBq%40QmDCeBWy%40FsC%7DAiAKmCBs%40KaAm%40MYAeAr%40k%40v%40Ep%40g%40LuBj%40oAd%40SVk%40r%40wB%60AaF%60AgCf%40%3FT%7CCbAr%40zABPO%60%40%40lA%5E%7EEy%40nDtB%5CrB%40dCPtArApCr%40pD%5E%5EjA%5CfCtMTnDEbGUzEk%40hCkBrDkA%7EC%7BEzEuAbCsBzA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Löpning varvat med plankan, armhävningar, upphopp, baklängeslöpning upp för backar, utfall i nedförsbackar.

0 0	Tillagt 560 veckor sedan

Runkeeper_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 608 kcal