TwiikMarian 
Träningsdagbok
Marian Moron, 38år| Fredagen den 11 maj 2018 |
   |
 |
02:48:41Tid |  |
10.06 kmSträcka |  |
3.58 km/hHastighet | |
16:46 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
456 kcalKalorier |  |
8534Poäng |
| This workout has been imported. | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
02:08:00Tid |  |
6145.2 kgTotal vikt |  |
15övningar | |
NormalIntensitet | |
710 kcalKalorier | |
5082Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Biceps, Axlar, Triceps| Sets of 12 / Sets of 20. Bench + 2kg. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:32:56Tid | |
1.90 kmSträcka | |
3.46 km/hHastighet | |
17:20 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
170 kcalKalorier | |
1650Poäng |
| This workout has been imported. | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1336 kcal
