Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
Picture?width

WillyWonka Link Träningsdagbok

KvinnaVeronica Dahlgren, 50år, Vingåker, Sverige
Söndagen den 7 juli 2019 Control_rewind Date Control_fastforward
191
 Kostnotering, Ospecificerat
Ingen kommentar
192
 Frukost

Fördelning av energiinnehåll

Ingen kommentar
Namn Mängd Kcal Protein (g) Fett (g) Kolhydrater (g)
Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv 33.0 gram 124.4 11.6 3.0 10.8
Totalt   124.4 11.6 3.0 10.8
192
 Mellanmål 1

Fördelning av energiinnehåll

Ingen kommentar
Namn Mängd Kcal Protein (g) Fett (g) Kolhydrater (g)
Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv 33.0 gram 124.4 11.6 3.0 10.8
Totalt   124.4 11.6 3.0 10.8
192
 Lunch

Fördelning av energiinnehåll

Ingen kommentar
Namn Mängd Kcal Protein (g) Fett (g) Kolhydrater (g)
Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv 33.0 gram 124.4 11.6 3.0 10.8
Totalt   124.4 11.6 3.0 10.8
192
 Mellanmål 2

Fördelning av energiinnehåll

Ingen kommentar
Namn Mängd Kcal Protein (g) Fett (g) Kolhydrater (g)
Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv 33.0 gram 124.4 11.6 3.0 10.8
Totalt   124.4 11.6 3.0 10.8
192
 Middag

Fördelning av energiinnehåll

Ingen kommentar
Namn Mängd Kcal Protein (g) Fett (g) Kolhydrater (g)
Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv 33.0 gram 124.4 11.6 3.0 10.8
Totalt   124.4 11.6 3.0 10.8
49 Promenad Export
Time
 01:01:21Tid
Distance
 5.10 kmSträcka
Gauge
 4.99 km/hHastighet
Gauge
 12:02 min/kmTempo
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 372 kcalKalorier
Score
 2327Poäng
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:albgJcgu%60BFX%5ELJV%60%40%40%60AmHvAqB%7C%40wB%7C%40_AnCcAd%40mBj%40s%40r%40%5B%60%40aDNeEEgC%7C%40eD%60%40_Fc%40eA_%40eGm%40iCYq%40%7BCmC_%40mAQcCR%7BAZm%40xC%7BR%7C%40%7DJbAyC%60%40Qr%40wDNK%5EwAr%40c%40fAGPJdBkAr%40GfAiB%5EMb%40mA%60%40Kx%40yBb%40G%5Eg%40d%40%3F%60%40%5Dd%40Dn%40%5D%5EqAf%40%7B%40%7C%40kD%60AmBnAaFz%40kF%5EU%60AaBP%7BA%5DzBoB%7ECKfBOJkAlGy%40tAu%40bDi%40x%40_%40pAmAz%40qAT_%40VkEdGmBbBa%40Jm%40j%40a%40IuAj%40_%40Ca%40Zs%40vAQ%7CAi%40%7C%40a%40tBm%40n%40iApLk%40lB%5D%60E%7B%40fDcAvHF%7CB%60%40hAb%40T%5Ch%40%5EAp%40%60%40h%40%7C%40%60BzJHbDwAbK%40dEUdD%5DjBk%40z%40a%40L_BhCuBt%40yAfDgBhBi%40%7EE_%40jAOJ%5DWu%40yAUf%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Ingen kommentar
Tillagt 358 veckor sedan
Runkeeper_grey_20px Visa passet detaljeratNext
82
 Vikt, 94.8 kg
Gauge
 94.8 kgVikt
Change
 -4.7 kgFörändring
Bmi
 36.57Bmi
Ingen kommentar
Fitbit_grey_20px
82
 Vikt, 99.3 kg
Gauge
 99.3 kgVikt
Change
 4.5 kgFörändring
Bmi
 38.31Bmi
Ingen kommentar
Sum
 Sammanställning
Totalt kostintag Protein Fett Kolhydrater Kalorier
Mängd 58.0 g 15.0 g 54.0 g 622 kcal
E% 38.2% 21.5% 35.6%  
pass totalt: 1
Total förbränning: 372 kcal