Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

WillyWonka Link Träningsdagbok

KvinnaVeronica Dahlgren, 48år, Vingåker, Sverige
Onsdagen den 10 juli 2019 Control_rewind Date Control_fastforward
192
Frukost

Fördelning av energiinnehåll

Ingen kommentar
Namn Mängd Kcal Protein (g) Fett (g) Kolhydrater (g)
Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv 33.0 gram 124.4 11.6 3.0 10.8
Totalt   124.4 11.6 3.0 10.8
192
Mellanmål 1

Fördelning av energiinnehåll

Ingen kommentar
Namn Mängd Kcal Protein (g) Fett (g) Kolhydrater (g)
Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv 33.0 gram 124.4 11.6 3.0 10.8
Totalt   124.4 11.6 3.0 10.8
192
Lunch

Fördelning av energiinnehåll

Ingen kommentar
Namn Mängd Kcal Protein (g) Fett (g) Kolhydrater (g)
Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv 33.0 gram 124.4 11.6 3.0 10.8
Totalt   124.4 11.6 3.0 10.8
192
Mellanmål 2

Fördelning av energiinnehåll

Ingen kommentar
Namn Mängd Kcal Protein (g) Fett (g) Kolhydrater (g)
Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv 33.0 gram 124.4 11.6 3.0 10.8
Totalt   124.4 11.6 3.0 10.8
49 Promenad Export
Time
00:56:14Tid
Distance
5.04 kmSträcka
Gauge
5.38 km/hHastighet
Gauge
11:09 min/kmTempo
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
409 kcalKalorier
Score
2135Poäng
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ilbgJqgu%60BvAnBp%40uFf%40uBhBwBp%40cBj%40m%40tAe%40r%40i%40%7EBgDj%40%7DCLeBIeCLsCjAiEHoE%7B%40qFmAgE%7B%40uAsAi%40%5Dc%40UyACcC%7CA%7BJf%40iBBcAlCwRlAmCjB%7DGt%40%5DlBGbCwAlC_EdBcBpB%7BAbAWrBgEhBaFjCkLnAcC%5C_CNHYtBeBlCeAnG%7DCnK%5Dj%40eB%7EB_%40XyAX%5D%5CiGfIkChAyBVq%40d%40sA%60G%7BA%7ECi%40vCe%40fG%7BC%60Rc%40%60FP%60CXp%40rAt%40%7E%40%7C%40r%40%60C%7E%40lFFpCPt%40yAtI%3FhE%5DhFYvAuAdAgB%7EBuBlA%7B%40xB%7DArAWl%40mAtIqBmC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Ingen kommentar
Tillagt 257 veckor sedan
Runkeeper_grey_20px Visa passet detaljeratNext
82
Vikt, 97.6 kg
Gauge
97.6 kgVikt
Change
-1.0 kgFörändring
Bmi
37.65Bmi
Ingen kommentar
Sum
Sammanställning
Totalt kostintag Protein Fett Kolhydrater Kalorier
Mängd 46.4 g 12.0 g 43.2 g 498 kcal
E% 38.2% 21.5% 35.6%  
pass totalt: 1
Total förbränning: 409 kcal