Tips ngn??

2008-04-29 16:20   0 Likes   1 kommentar   0 Images

Del

Skall ge mig på Göteborgsvarvet för första gången och har fått massor med olika tips om hur träningen bör vara så här 3 veckor före men blir inte klok på alla OLIKA tips.. Någon som har rutin och lust att dela med sig???? Min tanke är att springa ett sista långpass på torsdag = 2 timmar och sen roa mig med spinning, body pump och kortare löppass fram tills tävlingsdagen - låter det rimligt??

Tack så länge  :)))

Spinning, hata lr älska???

2008-04-29 09:15   0 Likes   1 kommentar   0 Images

Del

RPM i går och det var helt suveränt!!!! Va på ett strålande humör innan och om möjligt ännu gladare ( svettigare oxå.. ;) ) efteråt. Passet gick hur bra som helst trots att jag varit ifrån gymmet ett tag för att slita i spåret och samla km inför Göteborgsvarvet.

Måndag...

2008-04-28 09:17   0 Likes   0 kommentarer   0 Images

Del

Jaha då var det ny vecka igen - vilket betyder att Göteborgsvarvet närmar sig med stormsteg...ajajaj

Men har ju väntat på det sen i höstas så det är såklart skönt att äntligen få se om man har tränat tillräckligt.....