Älska intensiv

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Gruppen för dig som tycker intensivjympan är det bästa i livet (eller åtminstone den roligaste och tuffaste träningen).

Tipsa om bra pass och dela med dig av bra tekniktips för att utföra de tunga intensivövningarna på rätt sätt.

Kategori: Klasse - Gym	Antal medlemmer: 109
Medlemsskab: Åbn	Administratorer Gottfrid

Seneste forumsindlæg

SMACH wrote in the topic Intensiv på höstschemat 2010

Rosen70Har eva Möller och Anna Höglund slutat som intensivledare?Det får vi verkligen hoppas att de inte har - de är ju båda suveräna ledare!...

644 weeks ago

Gottfrid wrote in the topic Intensiv på höstschemat 2010

Våren 2012 försvinner onsdagar intensiv Kungsholmen kl 17, ersätts med dans/fuego och måndagar intensiv City kl 18:30, ersätts med intervallflex....

645 weeks ago

Irmis wrote in the topic Intensiv på höstschemat 2010

Gottfrid Irmis Hänger på en gammal tråd. Vet ni något om hur det ser ut inför hösten, eller är det för tidigt? På grund av skador och utflyttning så har vi successivt blivit än...

667 weeks ago

Gottfrid wrote in the topic Intensiv på höstschemat 2010

IrmisHänger på en gammal tråd. Vet ni något om hur det ser ut inför hösten, eller är det för tidigt?På grund av skador och utflyttning så har vi successivt blivit ännu färre intensivledare...

667 weeks ago

Irmis wrote in the topic Intensiv på höstschemat 2010

Jag har inte provat vare sig HIT eller Intervall/Flex men däremot cirkelfys och tycker det är ganska stor skillnad mellan passen. Det som är bra med Intensiv är blandningen mellan kondition och st...

667 weeks ago

Visit message boards

Member feed

7f1d0575c4dcaf5c6f0df80b0a7b4044a7db97992c21ad0ce2da13ac0731d5fc

trening2010 have trained

Running

mandag 20 maj 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BuzlJk_zaAgDvLxBvD%5CjBn%40ElBvDdFjDrBdFI%7ECt%40pFp%40lCtAlCClD%5DnBTzE%5EzBbBzFtBbEb%40dD%7EAhDxA%60JjBdCl%40e%40%60%40XtAnCZFZO%5EPjCtGtA%7CBp%40%7EB%7E%40%5Ej%40lApIxH%7CKbHg%40fPD%7EAX%5CfCv%40d%40f%40pCEzI%7EAbGnCvBpCdAj%40rHnBjFpBfAHs%40A%7DOuDoB%7D%40oF%7BEqB%7D%40uHgBrEb%40rG%7CBbExDfAh%40hIfBdGbCr%40IGRuBEkFiBoHyAgAk%40wAeBoEgDgL_CpIl%40fEnBnGpFfJzAtDlAt%40t%40j%40By%40Ti%40IwE%7BAmJoBgHiGeHgBmAs%40gAIfGb%40%7EDfAlHlGrKhBjEjCv%40FeCB%7BG%7BB%7BEu%40kBaAkB%7BBoDqCiI%7DASG%3Fa%40_DUkFkBOeATuMKqAcBm%40mD%7DB_CsCgHiG%5BOi%40LmAeFsCoFkAyEq%40%5B%7D%40%5EeB_DYIo%40n%40UEoAoB%5B_AcAkHoBaEk%40mDyBuGoCeLKoDl%40yDqB%7DGu%40wG%3F_DsBeEu%40s%40%7DAe%40qAsAyAaDWW%5DD%7DAeEq%40mDfCkL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:06:05

12.06 km

611 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	5 hours 15 minutes ago

trening2010 have trained

Running

søndag 19 maj 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DuzlJo%60zaAkAhGs%40%7EBo%40l%40_E%7DE%5DBcBxDaA%40yAaAYPMn%40t%40bHv%40jAZDnA%5DhBh%40%7EAlAt%40c%40%5CLpA%7EAr%40tBhBp%40xB%7CB%7EGfPrCrJRhG%7E%40pFz%40bDxB%7EEr%40%7EDfB%7EDlAhHlBjD%7E%40g%40f%40%5CtAnCVDfH%7BXp%40sABs%40%7CDgQZa%40t%40L%5C%5Bd%40kBt%40oAvKqLbBWNc%40DaLh%40oBzAqBj%40aD%60%40eG%5EuBZ%7BICqCb%40aHHgA%60%40o%40zCKvIaCrLwA%7E%40AbDb%40b%40UrCpAv%40wBhBs%40%60LyAZq%40tAkNb%40mAnCRpJaAbBoHBc%5BsAaMa%40%7DKsDeLgOmY%7DCoHeA_AoAWwBf%40iMhKeMzIwFhJsIlQmAoAcAoDwCcGwJeh%40aBgLBk%40%7C%40%7BBWcE%7D%40z%40iDYs%40HyArAuCzGe%40RkFnHk%40VoCo%40a%40AWVvAjNxAj%5DnBpLEtC_AzM%5DfBgAvBkEdCoApBsEbVkB%7EGa%40%7CEZd%40%5CMnEeFjCuKjDeDbAsGnJaOfCeA%7EB%7EELfA%5BfGy%40pC%5CjCcBxC%5DhBm%40lAS%7CCOLO%5DaBb%40%7DAfBiB%7E%40sAbDoCrE%7BAnFiBzDaA%7E%40yAbCkA%60AwBdGuDQ_A%5Eq%40%5Bw%40BMe%40x%40eErDsGl%40qB%40%7B%40qAwA%7BA%7BC%5Dp%40u%40d%40kAdCqAReCpK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:10:15

13.76 km

636 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	1 day 6 hours ago

coconoix have trained

Walking

lørdag 18 maj 2024

00:47:00

0 kcal

0 0	1 day 11 hours ago

coconoix have trained

Stretch

lørdag 18 maj 2024

00:15:00

0 kcal

0 0	1 day 11 hours ago

coconoix have trained

CrossFit

lørdag 18 maj 2024

01:00:00

0 kcal

2 0	1 day 11 hours ago

marianna.johansson@stadium.com and fredrik.widfeldt@stadium.com like this

coconoix have trained

Walking

fredag 17 maj 2024

00:50:00

0 kcal

0 0	1 day 11 hours ago

magst1 have trained

Friskis Intensiv

fredag 17 maj 2024

01:00:00

0 kcal

Adam Åbonde

0 0	1 day 22 hours ago

trening2010 have trained

Running

lørdag 18 maj 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:auwlJcf%7CaAOaKDiCoBwOHkBSi%40_%40IoA_EmAsBy%40qBaEeS%7BGa%60%40GuAj%40u%40ZeA%3F%7BBKqA_AfAwDYeAVc%40ZwAhCiA%60DSXc%40FwBdDsBdC_%40Ra%40%40%7DA%5BaAAUSW_BWo%40WuCgAwD_AwAMEOV%5DYkEaGcAsC%5Be%40UEg%40bEmBhFa%40bBE%60R%7E%40fP%60DvP%7EAnLNdMGbC%7D%40jLo%40fDgFtRkBxEwAbF_B%60SSnG%7DBlK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:23:15

4.27 km

205 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	2 dage, 0 hours ago

SMACH have trained

F&S Jympa soft

lørdag 18 maj 2024

00:55:00

0 kcal

Ledare: Maria Hansson Hall: Hornstull

0 0	2 dage, 0 hours ago

SMACH have trained

F&S Dans soft

torsdag 16 maj 2024

00:45:00

0 kcal

Ledare: Tove Hallenstål Hall: Solna Centrum

0 0	2 dage, 0 hours ago

SMACH have trained

F&S Jympa

onsdag 24 april 2024

00:55:00

0 kcal

Ledare: Maja Sönnerbo Hall: Kungsholmen

0 0	2 dage, 0 hours ago

trening2010 have trained

Running

lørdag 18 maj 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BuzlJm%60zaAqB%60Jm%40rAlBpE%5EpBh%40%40XZnArCp%40v%40rBfA%5EEf%40mBlE_Hj%40k%40nB%7D%40zDsAr%40E%7CAd%40hCjBbBP%7C%40OtDmBtDmAlHQ%7E%40u%40zEaHdDoBzDkDpCq%40f%40cAJmA%60Ad%40%7EA_%40%60%40a%40%5EBx%40x%40O_Hc%40sDLeLq%40_QLkGIgKsAyRy%40P%7E%40%7DF%7CGoNhImMp%5CqVx%40Qc%40Hd%40E%7EA%60%40dAx%40xPj%5DrEvK%60B%7EF%5ChJlA%60MBbIYyLgAgI%5BoJ_%40iBoCkIgM%7DUsGoN_%40%5ByA%5BgB%5Ey%5BzVcJxOaFlKc%40_Aa%40GoAiE%7BAgCeAyC%7DH%7Bb%40nI%7Cc%40vD%7EHr%40%7EBZFVt%40MxAvBdQa%40bYz%40tPFvFOjE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:51:24

9.53 km

639 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	2 dage, 10 hours ago

trening2010 have trained

Running

fredag 17 maj 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ouzlJs_zaAw%40%60BkAjGc%40%60A%5DIqDeF%5DFaBbEiAEy%40y%40w%40XCxAbAfHl%40%5ElAi%40lB%60%40zAfB%5EJTc%40b%40EdDxFlBd%40jB%7EBlGpNnChJ%60%40xBG%60Bv%40jFpEnNf%40dDnBnElAdIlBrCn%40e%40d%40RbBvCj%40y%40lG%7BWj%40u%40fBj%40jH%7CF%7E%40RpOsCdG%5EbCaBbBiEnAoAdA_%40xFWzAe%40tHuFbJiIdA%5BhBKjAx%40tAlItF%7EKNv%40GtE%5C%60%40%7CChC%7E%40HxEk%40lCJfBS%7CDjAtArAn%40fEIdMLjH%7CBhRl%40fCb%40BbEwE%7E%40oGvCgGhAkAb%40_BGc%40cCRy%40_Bu%40mIa%40_LmA_Nj%40kElA%7BDnDyCdCmAtAqAXq%40VwCq%40eJVsFuC_G%5B_%40oCgA%7DBsC%7BC_%40wARc%40%5BeD_JuAcLCuLSm%40wAeAYs%40WuEm%40mBS%7BEgAyJI_GdAkDNmVm%40yKk%40eDc%40uJsDiMmGgLuKcU%7D%40iAkBc%40uATs%5C%60W%7DPp%5Ba%40o%40e%40OeAsDuCyFqHg%60%40kD%7BTn%40wAV_BWgDiAjAwC%5DiBh%40aAtAsBhFw%40%5EqF%7EHoABeBg%40%7D%40HjCxX%7C%40lTvAfKC%60Ey%40rNcBjDuEtBkAlBuEzYoBlGyBxS%5DNa%40a%40iC%7BE_%40UmBfCi%40rBuAEKRgB%7EK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:14:27

14.41 km

796 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	3 dage, 5 hours ago

magst1 have trained

Friskis Intensiv

onsdag 15 maj 2024

01:00:00

0 kcal

Ben Östberg

0 0	4 dage, 20 hours ago

trening2010 have trained

Running

onsdag 15 maj 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:avzlJq%60zaAMzBsB%60J%7BE%7DFi%40b%40_AxC_%40%5CeA%3FgA%7B%40e%40JM%7EAn%40xDt%40hBz%40DbAc%40%60A%60%40dBtAb%40Nf%40a%40z%40h%40vBrEjB%60%40bBxBzGvOdDxL%3FtBr%40pDlF%60Pb%40vDhBzDlBbKt%40tAd%40%3Fb%40%5BxBrDqA%7EFGt%40%5E%60B%7CChEfDtC%7E%40lBf%40Lr%40kBNd%40%7CGvWdAlH%60BxQh%40tA%5ESjEqNtCgAhAMlEt%40bCJnDbAjCrAvBfBzArBp%40XhHhAhGhCfAFzDm%40%7CF%60ExBTpC%40fEz%40tBz%40%7CFp%40%60KbCtIpIfBjAjAF%60Ds%40xGGoBb%40kDAoDn%40_AEkB%7B%40sJuHiBw%40cFwAaNuCmF_A_EYeAu%40aBuBc%40K%7DEv%40kAQyC%7DA%7BJuBkEaEoCeBmFwAiEc%40%7DHwCQmEf%40cKMo%40kC_AkDaCkKkJ_%40Uo%40D%7D%40%7BBk%40kCiCwEy%40iCiCaBuA%7DBqA%5EmB%7DCeAaHqB%7DEsGmWY_CCuDXoCgBkGaA%7BFHmCKu%40uBkF%3FeBbDkF%7C%40g%40%5Cw%40eGjIbGwHFa%40iFlHq%40%7EBw%40GgB%7B%40w%40cAmA%7BC%7B%40Qw%40iDyAkD%7ECwL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:00:54

11.73 km

587 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	5 dage, 1 hours ago

trening2010 have trained

Running

tirsdag 14 maj 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kbvlJ%7D%7Bd%60Az%40sFjAoD%7C%40oA%7EA%7DDdA%7BEb%40_Ln%40yF%7D%40iCKeAXsExAsC%7ED%7DEbBwE%60AyGl%40uL%7EAgHnAsCbQuYjDmMlAqIfAwNAqCzAkWLcMGyCq%40yFoCqLKt%40%5C%7EAvB%60Er%40lDT%60GKvOiArUYdB%40fCqBzS_BfIqAfEuTt%60%40oAxFy%40%60O_AnFiCzFsDxEgAzCMtCTzBz%40jC%5BnCSfKsBjJ_CpE%7BBfGg%40rI%7BAhI_%40nLl%40tJhJl%5E%60B%7EO%5DxBTpDvDnVNZnAy%40%60AIt%40%7EEl%40nAnA%60%40xDnGb%40vBb%40%7EH%60AzCXjFpArEh%40%40XXn%40rAEtGhAlIUx%40eAh%40Mh%40ArLh%40%7EPa%40tD_%40%5E%5DQk%40gBmDyYgBoFeBkISmCFmHy%40qPQkAcBsDw%40%7BDgCwT%7BEo%5CTwCuAeNaJa_%40w%40eLh%40%7BJ%7E%40qFlAkMlAsDzAeCpAkDzAmGN_Ll%40wEgAyEVeEdAkCxDuE%7EAsDbBmJ%60%40gKfBgIvDoHfMcT%60BeExAoGlAqI%7E%40kN%3FkCz%40eMj%40%7DP%3FyHWsEqCcOQ_%40KTRbC%7CBjFx%40vF%3FfSm%40zMy%40bJHzAw%40%7CJeB%7CM%7DCxL_PdXmDnIw%40bGo%40vLeAjFuAfDkF%7CGs%40%7EAQrEnAxFi%40bCY%60N_C%60KwBrBcAfC%5DzB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:19:21

16.09 km

870 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	6 dage, 0 hours ago

magst1 have trained

Friskis Cirkelgym HIT

mandag 13 maj 2024

01:00:00

0 kcal

Jenny Hammarlund

0 0	6 dage, 20 hours ago

trening2010 have trained

Running

mandag 13 maj 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:quzlJ%7B%60zaA%7B%40hCu%40rEy%40xBn%40hBjArAb%40nBv%40XxAlDxAbAbB%5EfHgLbE_ClDi%40%7EAh%40rBzAzAXrKcErHUvAw%40dDeFbA%7B%40lIuGlDsA%5EsBz%40f%40zC%7D%40%7E%40v%40KqGg%40cEEoP_%40oKFwUk%40eNm%40eFNqB%7CDsIpKiQpMkKvG_EpFoE%7B%40%60%40v%40%5DnAKhA%5Ef%40d%40dGdNpEfIlHpOzBpI%5C%7EJp%40pERfEwAgM%5ByImC_KyIgPqKiUaBeAkAKq%40NnAWsBn%40a%5CxVsMvUcBfEQtB%40kCQw%40c%40%40aAmDkCkFcAeE%7BJ%7Di%40cBmM%60DrS%7CJrh%40%60DjHj%40tBXZREOLe%40m%40aAcDmByCaA%7BCiLuo%40mAcJpOt%7B%40%60AtCvA%60CjA%7EDd%40NRh%40A%60CnBfP%5DpM%3FrMh%40fHf%40na%40EJmA_A%7D%40j%40%7BAT_%40%5B%5DD%5DzB%7BC%5EkB%7EBmGvE%7BEvG%7D%40f%40uGL%7BHxCaCb%40wAUcEyBc%40KgAPwD%7EA%7BApA_D%7EDAl%40%5BCmB%7ECc%40DcCwA%7BBwE%7D%40WWaBiB_Fv%40wB%7CA_I&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:11:09

13.84 km

736 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	6 dage, 23 hours ago

magst1 have trained

Friskis Intensiv

søndag 12 maj 2024

01:00:00

0 kcal

Christopher Lehmann

0 0	1 week ago

trening2010 have trained

Running

søndag 12 maj 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kuzlJe%60zaAeAfCaAhFy%40r%40aE%7DE%5BRaA%60Da%40%60%40_AIiAcAa%40FSj%40%3F%60AbA%60H%5CX%5ED%7E%40c%40b%40H%60A%5ExBpBdAm%40%5EX%60C%7CEbB%60%40%7EAdBjHhPnCdJZzBG%7C%40%60%40%7CDdFvPd%40tC%7EBnFnAvHlAtB%60%40NXYd%40%3FpB%7CC%5C%5D%60GcWv%40_B%60E_Td%40%5BhAT%60A%7DCx%40oAjKgLdBI%5CgNn%40iB%60AaAl%40cDf%40kJr%40oGAyId%40uGjAkBTcANkCc%40sGL%7DIYeP%3F__%40_BiOHqB%5Be%40c%40S_A%7DCaCiE_AwDsL%7Dq%40%7E%40yBAeCo%40q%40_%40XwC%5B%7BAR%7B%40%60A%7DC%7EGc%40LgE%60G_At%40a%40FiBe%40iAGoBiJiA%7BCeJsN_%40A%5DP%5DzDmBnF_%40fBUfQN%7CE%60%40jEtDdSnBlNF%60Oq%40lLm%40xD%7DC%7CLcHtT_B%7ERM%5CoAqBqC%7BCo%40nC%5BTm%40i%40YEk%40l%40oAFKh%40%5E%7CARnCEjCo%40nDv%40zCSzCQbAuB%7CEg%40NYGqAeAk%40BOh%40v%40jITh%40t%40Tn%40a%40d%40CfAXdCvB%5Ce%40%5EI%5ETJh%40Mx%40ISLgAnA%7BHmA%7DCrBqGJ%7DBlAmGc%40%7ED&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:52:44

10.20 km

527 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	1 week ago

coconoix have trained

Running

torsdag 09 maj 2024

01:00:00

0 kcal

0 0	1 week ago

coconoix have trained

Walking

lørdag 11 maj 2024

01:15:00

0 kcal

0 0	1 week ago

coconoix have trained

CrossFit

lørdag 11 maj 2024

01:30:00

0 kcal

0 0	1 week ago

Log ind

Älska intensiv

Group created!

Älska intensiv

Gruppemenu

Seneste forumsindlæg

Member feed