bagger
60år, Göteborg, Sverige
treningsøkter  2 |
Utfordringer  6 |
Konkurranser  0 |
Venner  0 |
Grupper  0 |
Utstyr  0 |
|
Trained time per week |
Last 30 days 0treningsøkter 2 workouts in total
0km 0 km in total
|
Common activities |
stream
 |
bagger ble med på utfordringen Sugar Rush - Låt bli sötsakerna i en månad 
Låt bli alla sötsaker i en månad. Det är upp till dig att avgöra vad som är sötsaker, men det som måste ingå är godis, bullar, kakor, glass och läsk. Ditt samvete avgör vad som är okej ;) Lycka till! Startdato : fredag 22. mars 2013
|
|
bagger ble med på utfordringen Klara 50 situps 
Situps/crunches är en bra övning som framförallt stärker mage och höftböjare, något som alla borde göra varje dag! Utmaningen går ut på att göra 50 situps, alla ska utföras i sträck efter varandra utan vila. Hur gör man en situp? http://sv.wikipedia.org/wiki/Situps Startdato : mandag 25. mars 2013
|
|
bagger Har trent
|
00:10:00
116 kcal |
bagger ble med på utfordringen 5.0 kg 
Att gå ner 5.0 kg Startdato : onsdag 20. mars 2013
|
|
bagger ble med på utfordringen Ta trapporna istället 
Här handlar det om att ta trapporna istället för hissen eller rulltrappan i 30 dagar. Undantag är om du har t.ex baggage som du rullar eller barnvagn mm med dig. Det du vanligen bär kan du bära upp för trapporna också :) Visst kan det vara orättvist om du bor och jobbar högst upp, men slu... Startdato : torsdag 21. mars 2013
|
|
bagger ble med på utfordringen Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor 
Plankan är en superövning som stärker hela bålen! Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig! Hur gör man plankan? http://sv.wikipedia.org/wi... Startdato : torsdag 21. mars 2013
|
|
bagger ble med på utfordringen 25 Push Ups 
Målet är att klara 25 armhävningar i ett svep utan vila. Det är inte enkelt! Posta gärna era nuvarande resultat i kommentarsfältet. Lycka till! Startdato : torsdag 21. mars 2013
|
About bagger |
| baggerHar ennå ikke skrevet inn en beskrivelse |
