Federspiel 
Blogg
Miranda Federspiel, 29årFederspiels blogg
knasboll som älskar friskis&svettisFråga om Pulsmedel...
Jag tränar på Friskis & Svettis i Nacka och främst på Pulsmedel passen. Sedan jag började på Friskis (oktober 2008) har pulspassen haft någon trixigare låt och det har varit en trend att det ska vara mer koordination i pulspassen än vad det är i medelpassen.
Nu har min förening bestämt att pulspassen inte ska vara så trixiga längre utan att det ska vara ungefär som ett vanligt medelpass. (fast med mer konditon såklart)
Är det så i era föreningar oxå eller är det bara i Nacka?
För mig är puls mer trix men det kanske inte ska vara så?
Pepz
Alexandrehur långt är ett snöre?
alexandre
Pepz, det är bara att mäta snöre så vet man hur långt det är. Menar du att det vore svårt att mäta hur "direkt" rörelser kan härmas? Passvarighetsmättning är väldigt upprepbar och konsekvent. Har man jympat minst ett år, hänger man med på passet lika fort oberoende på om man jympat bara i ett eller i tjugo år.Rolig pulsjympa (Maja, Benny) kräver 5 pass för att hänga med, rolig "vanlig" jympa (Anna, Nora2009) kräver 3 pass, krocktestgodkänd jympa (Jacob, Katarina, Sanna, Isabelle, Nick) är sån som man inte fixar på första försök men hänger med på andra passet.
Tråkig jympa är om man kan härma ledaren allt eftersom i alla rörelser, ibland även i första repetition efter övningsbyte, det blir så om musik är långsam, byten är få och alla övningar är bara de vanligaste och uttjatade, s.k. "2 rumpsparkar, 2 knäupp"-typ av pass.
Hur tråkigt pass behöver vara enligt Styrdokumentet?
Pepz
orka