 |
Knäböj 2 x 60 sek. |
Tillagt av magnre, 230 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
Knäböj 2 x 60 sekunder.
Stå med fötterna höftbrett och några dm framför stolen. Kom långt bak med rumpan så att knäna inte kommer framför tårna. Se till att knäna och fötterna pekar i samma riktning under hela övningen. Spänn in magen och var rak i ryggen.
0 har boostat detta
Varför inte ge magnre lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
