Löpning

Tillagt av Springer, 6 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning

	Tid	00:22:06
	Sträcka	4.30 km
	Hastighet	11.67 km/h
	Tempo	05:09 min/km
	Puls	snitt 173 max 182
	Kadens	snitt 89 max 94
	Kraft	snitt 372 max 648
	Temperatur	15.6 °C
	Intensitet	Normal
	Kalorier	307 kcal
	Poäng	2329

Det här träningspasset har importerats.

0 har boostat detta

Varför inte ge Springer lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm

Visa distansmarkeringar på kartan

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Kraft Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

91%	Snitt 173		Max 182	95%
HRM 191 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 95

0% - 50%

00:00:16

1.2%

Zon 1

96 - 114

50% - 60%

00:00:10

0.8%

Zon 2

115 - 133

60% - 70%

00:00:15

1.1%

Zon 3

134 - 153

70% - 80%

00:00:20

1.5%

Zon 4

154 - 172

80% - 90%

00:01:27

6.6%

Zon 5

> 173

90% - 100%

00:19:34

88.8%

Logga in

Löpning

Sammanställing

Pulszoner - Standard