 |
Drag |
Tillagt av johaneje, 3 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
R: Rodd med hantlar 14kg, 14, 14
M: Benlyft på bänk 18, 18, 18 R: Stående kabelrodd 5, B: Sittande hantelcurl twist 8kg, R: Kabel pullover 7, 7, 7 B: Hammarcurl stående 10kg, 8, 8 R: Ryggresningar matta 12, 12, 12 M: Hängande benlyft 12, 12, 12
0 har boostat detta
Varför inte ge johaneje lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
