 |
Styrketräning |
Tillagt av Robink, 545 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||
|
5 set stående vadpress med KB
5 set vadpress i rak benpress 4 set sittande vadpress 4 set en-sidig vadpress i benpress 4 set brutalbänk 3 set knees-to-chest med vikt 2 set crunches med medicinboll 2 set plankan med 85kg, 95kg 3 set maskin-crunches
1 har boostat detta
jimpet76 har boostat detta
Varför inte ge Robink lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
