Styrkeövningar utförda under passet.
|
Skivstångspress
· Axlar
|
 6 x 65.0 kg |
| |  |
|
Skivstångspress
· Axlar
|
6 x 65.0 kg |
| | |
|
Skivstångspress
· Axlar
|
6 x 65.0 kg |
| | |
|
Skivstångspress
· Axlar
|
6 x 60.0 kg |
| | |
|
Skivstångspress
· Axlar
|
6 x 60.0 kg |
| | |
|
Hantellyft åt sidan
· Axlar
|
8 x 13.0 kg |
| | |
|
Hantellyft åt sidan
· Axlar
|
8 x 13.0 kg |
| | |
|
Hantellyft åt sidan
· Axlar
|
6 x 13.0 kg |
| | |
|
Hantellyft åt sidan
· Axlar
|
8 x 11.0 kg |
| | |
|
Hantellyft åt sidan
· Axlar
|
6 x 11.0 kg |
| | |
|
Drag till hakan
· Axlar
|
10 x 40.0 kg |
| | |
|
Drag till hakan
· Axlar
|
10 x 40.0 kg |
| | |
|
Drag till hakan
· Axlar
|
10 x 40.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
1 repetitioner |
| | |
|
Stående tricepspress med rep
· Triceps
|
1 repetitioner |
| | |
