Styrketräning

Annorlunda övningar

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Borttagen användare	Annorlunda övningar Skrivet den 2 jul 2011 15.38
	Ja, som trådämnet avslöjar, vad är ert bästa tips på annorlunda övningar? Min måste nog vara "Häl-till-tå-gång" för vader. Utförs den rätt så är det en riktigt bra övning!

gudabarn	Re: Annorlunda övningar Skrivet den 2 jul 2011 22.09
Från: Uppsala Inlägg: 2 medlem: 79509	Jag gillar att köra biceps i cablecrossen fast liggandes... Liggande på rygg på en bänk. Fatta sedan en 40 cm "bar" som är fäst uppe i CC. CURLA sedan till pannan. Blir näst intill omöjligt att "cheata" upp vikten nu. Den isolerar bra och ger gryyyym pump.